D'abord, laisse-moi te dire que ressentir constamment des douleurs abdominales, être constipé ou ballonné n'est pas normal !

Pour moi, tout a commencé au retour d’une année passée à Shanghai. J'ai eu des problèmes digestifs sérieux : douleurs nocturnes insupportables, impossibilité de manger, ballonnements, perte de poids... Bref, 10 ans de souffrance, mais étonnamment, mon corps s'y est habitué.

Les médecins ont conclu que c'était psychologique, car les examens ne montraient rien.

Et puis, un jour, ras le bol ! J’ai décidé d’agir pour retrouver ma joie de vivre et ma vitalité. J'ai suivi une formation en nutrition holistique pendant 3 ans, puis en micronutrition sur une année, identique à celle des médecins micronutritionnels en Suisse.

J'ai modifié mon alimentation et évité certains aliments, et mes symptômes ont commencé à disparaître.

Plus tard, j'ai découvert que ces sous étaient probablement liés à l'endométriose, mais heureusement, j'avais déjà retrouvé mon énergie, surtout après la naissance de ma fille et les ajustements alimentaires.

Je n'éprouve plus aucune douleur ni aucun désagrément digestif, même lorsque je fais quelques écarts.

En 2022, la nutrition et la micronutrition m'ont aidé à guérir rapidement d’un burn-out. Cet épisode m'a beaucoup appris sur moi-même et a renforcé ma passion pour le lien intestin-cerveau, ainsi que pour la chimie des neurotransmetteurs. Et c’est devenu mon terrain de recherche favori !

J'ai expérimenté l'impact de l'alimentation et de certains compléments alimentaires pour retrouver de l'énergie lorsque j'en manquais.

J'ai également réalisé que l'alimentation seule ne suffit pas. La santé nécessite une approche pluridisciplinaire. C'est pourquoi j'ai décidé de me former à la régulation du système nerveux, à la phytothérapie du stress et de l’anxiété et au coaching. Des outils puissants qui m’aident au quotidien à jongler entre ma vie de maman et d’entrepreneur !